Alamin ang laman ng plato mo
Dapa
Calories at mga nutrisyon
inihanda sa microwave oven, walang idinagdag na sangkap
106
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 106 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 22 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 33 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 44 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 55 g | 0 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinausukang dapapinausukan110 kcal / 100 g
- Plaiceinihanda sa microwave oven, walang idinagdag na sangkap140 kcal / 100 g
- Flatfish flounder at soleluto, tuyong init86 kcal / 100 g
- Isdang lapadhilaw70 kcal / 100 g
- Wide-eyed flounderniluto sa singaw101 kcal / 100 g
- Isdang lapad mga uring flounder at solehilaw70 kcal / 100 g
- Fillet ng plaicedahan-dahang pinakuluan o nilaga112 kcal / 100 g
- Solehilaw85 kcal / 100 g
- Lemon solelamang karne, inuok95 kcal / 100 g
- Fillet ng lapadbinalot sa mumo ng tinapay, hilaw, nagyelo150 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dapa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dapa?
Ang 100 g ng Dapa ay may 106 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dapa?
Ang 50 g ng Dapa ay may 53 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dapa?
Ang 150 g ng Dapa ay may 159 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dapa?
Ang 200 g ng Dapa ay may 212 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dapa?
Ang 250 g ng Dapa ay may 265 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 1620 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
