Vit hva du har på tallerkenen
Storfebryst flat halvdel
Kalorier og næringsinnhold
magert og fett, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, rått
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 277 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 9 g 45%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotensyre (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
- Kolin 74,9 mg 14%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 276 mg 6%
- Sink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,4 µg 35%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 1 porsjon | 85 g | 235 | 15 g | 0 g | 19 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 471 | 31 g | 0 g | 38 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 118 | 7,6 g | 0 g | 9,4 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 706 | 46 g | 0 g | 57 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 942 | 61 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 9 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 27 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 36 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 45 g | 0 g | 56 g |
Lignende matvarer
- Oksebryst flat halvdelseparat magert og fett, trimmet til 1/8" fett, select, rå276 kcal / 100 g
- Oksebrysthel, kun separerbar mager, alle klasser, rå157 kcal / 100 g
- Storfebrystmagert og fett, 0 mm (0) trimming, braisert291 kcal / 100 g
- Storfebrystspissnew zealand, importert, kun mager, rå125 kcal / 100 g
- OksebrystspissStorfekjøtt, New Zealand, importert, brystspiss, med fett, rå163 kcal / 100 g
- Storfekjøtt flatnew zealand, importert, avskilt magert kjøtt og fett, rå177 kcal / 100 g
- Storfebryst spissnew zealand, importert, kun mager, tilberedt, braisert202 kcal / 100 g
- Corned beef brystsaltet, rå198 kcal / 100 g
- Storfeflankbiffmagert og fett, trimmet til 0" fett, alle kvaliteter, rå155 kcal / 100 g
- Storfekjøtt flankbiffkun mager, trimmet til 0" fett, alle klasser, rå141 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfebryst flat halvdel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfebryst flat halvdel?
100 g Storfebryst flat halvdel inneholder 277 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfebryst flat halvdel?
1 porsjon (85 g) Storfebryst flat halvdel inneholder 235 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfebryst flat halvdel?
2 porsjoner (170 g) Storfebryst flat halvdel inneholder 471 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfebryst flat halvdel?
½ porsjon (42,5 g) Storfebryst flat halvdel inneholder 118 kcal, med 7,6 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfebryst flat halvdel?
3 porsjoner (255 g) Storfebryst flat halvdel inneholder 706 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 57 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfebryst flat halvdel?
4 porsjoner (340 g) Storfebryst flat halvdel inneholder 942 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 75 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfebryst flat halvdel?
50 g Storfebryst flat halvdel inneholder 139 kcal, med 9 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfebryst flat halvdel?
150 g Storfebryst flat halvdel inneholder 416 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168666 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
