Vit hva du har på tallerkenen

Oksebrystspiss

Kalorier og næringsinnhold

Storfekjøtt, New Zealand, importert, brystspiss, med fett, rå

163

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett9,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	163	20 g	9,2 g
1 porsjon	113 g	184	23 g	10 g
2 porsjoner	226 g	368	45 g	21 g
½ porsjon	56,5 g	92	11 g	5,2 g
3 porsjoner	339 g	553	68 g	31 g
4 porsjoner	452 g	737	91 g	42 g
50 g	50 g	82	10 g	4,6 g
150 g	150 g	245	30 g	14 g
200 g	200 g	326	40 g	19 g
250 g	250 g	408	50 g	23 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksebrystspiss?

100 g Oksebrystspiss inneholder 163 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Oksebrystspiss?

1 porsjon (113 g) Oksebrystspiss inneholder 184 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Oksebrystspiss?

2 porsjoner (226 g) Oksebrystspiss inneholder 368 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Oksebrystspiss?

½ porsjon (56,5 g) Oksebrystspiss inneholder 92 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Oksebrystspiss?

3 porsjoner (339 g) Oksebrystspiss inneholder 553 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Oksebrystspiss?

4 porsjoner (452 g) Oksebrystspiss inneholder 737 kcal, med 91 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksebrystspiss?

50 g Oksebrystspiss inneholder 82 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksebrystspiss?

150 g Oksebrystspiss inneholder 245 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174742 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert