Vit hva du har på tallerkenen

Storfeflankbiff

Kalorier og næringsinnhold

magert og fett, trimmet til 0" fett, alle kvaliteter, rå

155

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett7,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	155	21 g	7,2 g
1 porsjon	113 g	175	24 g	8,1 g
2 porsjoner	226 g	350	48 g	16 g
½ porsjon	56,5 g	88	12 g	4,1 g
3 porsjoner	339 g	525	72 g	24 g
4 porsjoner	452 g	701	96 g	32 g
50 g	50 g	78	11 g	3,6 g
150 g	150 g	233	32 g	11 g
200 g	200 g	310	42 g	14 g
250 g	250 g	388	53 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfeflankbiff?

100 g Storfeflankbiff inneholder 155 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Storfeflankbiff?

1 porsjon (113 g) Storfeflankbiff inneholder 175 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Storfeflankbiff?

2 porsjoner (226 g) Storfeflankbiff inneholder 350 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Storfeflankbiff?

½ porsjon (56,5 g) Storfeflankbiff inneholder 88 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Storfeflankbiff?

3 porsjoner (339 g) Storfeflankbiff inneholder 525 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Storfeflankbiff?

4 porsjoner (452 g) Storfeflankbiff inneholder 701 kcal, med 96 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfeflankbiff?

50 g Storfeflankbiff inneholder 78 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfeflankbiff?

150 g Storfeflankbiff inneholder 233 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169563 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert