Vit hva du har på tallerkenen

Pannekake

Kalorier og næringsinnhold

spiseklar

226

kalorierkcal per 100 g

Protein5,3 g

Karbo28 g

Fett9,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	226	5,3 g	28 g	9,8 g
50 g	50 g	113	2,7 g	14 g	4,9 g
150 g	150 g	339	8 g	42 g	15 g
200 g	200 g	452	11 g	55 g	20 g
250 g	250 g	565	13 g	69 g	25 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pannekake?

100 g Pannekake inneholder 226 kcal, med 5,3 g protein, 28 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pannekake?

50 g Pannekake inneholder 113 kcal, med 2,7 g protein, 14 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pannekake?

150 g Pannekake inneholder 339 kcal, med 8 g protein, 42 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pannekake?

200 g Pannekake inneholder 452 kcal, med 11 g protein, 55 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pannekake?

250 g Pannekake inneholder 565 kcal, med 13 g protein, 69 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 5587 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert