Vit hva du har på tallerkenen

Vanlig pannekake

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget, med smør og lønnesirup

210

kalorierkcal per 100 g

Protein5,3 g

Karbo36 g

Fett4,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	210	5,3 g	36 g	4,6 g
50 g	50 g	105	2,7 g	18 g	2,3 g
150 g	150 g	315	8 g	54 g	6,8 g
200 g	200 g	420	11 g	71 g	9,1 g
250 g	250 g	525	13 g	89 g	11 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Vanlig pannekake?

100 g Vanlig pannekake inneholder 210 kcal, med 5,3 g protein, 36 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Vanlig pannekake?

50 g Vanlig pannekake inneholder 105 kcal, med 2,7 g protein, 18 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Vanlig pannekake?

150 g Vanlig pannekake inneholder 315 kcal, med 8 g protein, 54 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Vanlig pannekake?

200 g Vanlig pannekake inneholder 420 kcal, med 11 g protein, 71 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Vanlig pannekake?

250 g Vanlig pannekake inneholder 525 kcal, med 13 g protein, 89 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6782 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert