Vit hva du har på tallerkenen
Svele, naturell
Kalorier og næringsinnhold
ferdigpakket, romtemperatur
389
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Karbo60 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 389 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbohydrat 60 g 22%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 6,5 g 32%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 29 g —
- Natrium 685 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 63,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineraler
- Kalsium 63 mg 5%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 162 mg 3%
- Sink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 11 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7,7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,8 g | 30 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 12 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 120 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 150 g | 32 g |
Lignende matvarer
- Pannekake fylt med sukkerferdigpakket406 kcal / 100 g
- Bokhvetepannekakenaturell, til fyll, ferdigpakket161 kcal / 100 g
- Pannekake fylt med sjokoladeferdigpakket439 kcal / 100 g
- Svele med jordbærfyllferdigpakket351 kcal / 100 g
- Vanlig kjeksvaflereller sprø kjeks, naturell467 kcal / 100 g
- Crêpenaturell, hjemmelaget224 kcal / 100 g
- Vanlig pannekake(inkluderer kjernemelk), frossen, klar til oppvarming233 kcal / 100 g
- Vannlige pannekakertørr blanding, ukomplett, tilberedt218 kcal / 100 g
- Plain pannekakertilberedt etter oppskrift227 kcal / 100 g
- Plain myk kakeforhåndspakket438 kcal / 100 g
Spørsmål om Svele, naturell
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svele, naturell?
100 g Svele, naturell inneholder 389 kcal, med 7,7 g protein, 60 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svele, naturell?
50 g Svele, naturell inneholder 195 kcal, med 3,8 g protein, 30 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svele, naturell?
150 g Svele, naturell inneholder 584 kcal, med 12 g protein, 90 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svele, naturell?
200 g Svele, naturell inneholder 778 kcal, med 15 g protein, 120 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svele, naturell?
250 g Svele, naturell inneholder 973 kcal, med 19 g protein, 150 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 23800 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
