Vit hva du har på tallerkenen

Plain pannekake

Kalorier og næringsinnhold

inkluderer kjernemelk, tørrblanding, komplett, uforberedt

368

kalorierkcal per 100 g

Protein9,8 g

Karbo71 g

Fett3,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	368	9,8 g	71 g	3,1 g
50 g	50 g	184	4,9 g	35 g	1,6 g
150 g	150 g	552	15 g	106 g	4,7 g
200 g	200 g	736	20 g	142 g	6,2 g
250 g	250 g	920	24 g	177 g	7,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Plain pannekake?

100 g Plain pannekake inneholder 368 kcal, med 9,8 g protein, 71 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Plain pannekake?

50 g Plain pannekake inneholder 184 kcal, med 4,9 g protein, 35 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Plain pannekake?

150 g Plain pannekake inneholder 552 kcal, med 15 g protein, 106 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Plain pannekake?

200 g Plain pannekake inneholder 736 kcal, med 20 g protein, 142 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Plain pannekake?

250 g Plain pannekake inneholder 920 kcal, med 24 g protein, 177 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3931 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert