Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornspannekake

Kalorier og næringsinnhold

tørrblanding, ufullstendig, uforberedt

350

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo66 g

Fett1,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	350	11 g	66 g	1,3 g
50 g	50 g	175	5,3 g	33 g	0,7 g
150 g	150 g	525	16 g	99 g	2 g
200 g	200 g	700	21 g	132 g	2,6 g
250 g	250 g	875	26 g	166 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornspannekake?

100 g Fullkornspannekake inneholder 350 kcal, med 11 g protein, 66 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornspannekake?

50 g Fullkornspannekake inneholder 175 kcal, med 5,3 g protein, 33 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornspannekake?

150 g Fullkornspannekake inneholder 525 kcal, med 16 g protein, 99 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornspannekake?

200 g Fullkornspannekake inneholder 700 kcal, med 21 g protein, 132 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornspannekake?

250 g Fullkornspannekake inneholder 875 kcal, med 26 g protein, 166 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3939 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert