Ketahui apa yang ada di piring Anda
wortel putih
Kalori & informasi gizi
direbus dalam air tawar
66
kalorikcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo15 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 66 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 4,3 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 0,44 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 319 mg 7%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,6 g | 7,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1,8 g | 22 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2,4 g | 29 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3 g | 37 g | 1,8 g |
Makanan serupa
- Parsnipdimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam71 kcal / 100 g
- Pastinakdikupas, direbus, dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan63 kcal / 100 g
- Lobakdirebus dalam air suling, tanpa garam, ditiriskan26 kcal / 100 g
- Salsifyhanya daging, direbus dalam air tanpa garam23 kcal / 100 g
- Worteltua, direbus dalam air tanpa garam29 kcal / 100 g
- Seledridirebus dalam air tanpa garam5 kcal / 100 g
- Seledri umbidirebus dalam air tawar15 kcal / 100 g
- Akar peterselirebus72 kcal / 100 g
- Peterselidirebus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam43 kcal / 100 g
- Artichoke Yerusalembagian daging saja, direbus dalam air tanpa garam41 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang wortel putih
Berapa kalori dalam 100 g wortel putih?
100 g wortel putih mengandung 66 kcal, dengan 1,2 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g wortel putih?
50 g wortel putih mengandung 33 kcal, dengan 0,6 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g wortel putih?
150 g wortel putih mengandung 99 kcal, dengan 1,8 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g wortel putih?
200 g wortel putih mengandung 132 kcal, dengan 2,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g wortel putih?
250 g wortel putih mengandung 165 kcal, dengan 3 g protein, 37 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-631 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
