Calori vs MyFitnessPal: apa yang berubah saat Anda beralih

MyFitnessPal mungkin memiliki basis data makanan terbesar di dunia—hasil dari penggunaan luas selama lebih dari satu dekade, ditambah data jaringan restoran dan produk bermerek. Kelengkapan itu nyata dan menjadi keunggulan terbesar MyFitnessPal.

Masalahnya ada pada sumber data. Banyak entri dimasukkan oleh pengguna, sehingga makanan yang sama sering muncul beberapa kali dengan angka berbeda, dan sebagian angkanya memang keliru. Jika baru mulai mencatat makanan, tidak mudah membedakan entri yang benar dari yang salah. Akibatnya, Anda bisa mencatat angka yang keliru tanpa menyadarinya.

Calori punya pendekatan berbeda. Produk kemasan diambil dari katalog Calori sendiri, Open Food Facts, dan basis data USDA. Setiap produk mendapat Calori Score dari A hingga E. Hidangan yang Anda foto atau jelaskan dihitung oleh Calori AI item demi item—kalori, protein, karbohidrat, dan lemak, ditambah 14 vitamin dan 15 mineral—dan setiap item tetap bisa diedit. Anda bisa mengoreksi perkiraan, memperbaiki porsi, atau mengganti bahan. Calori juga mengingat hidangan yang biasa Anda makan agar pencatatan berikutnya lebih akurat.

Di sinilah kedua aplikasi berbeda. Di Calori, Anda dapat memotret hidangan (termasuk yang sudah setengah dimakan), menyebutkan apa yang Anda makan, mengetik kalimat singkat, memindai barcode, atau memotret label nutrisi — semuanya tersedia di paket gratis, dengan jatah harian untuk fitur AI. Jika mencatat lewat foto, hasilnya berupa item-item terpisah, bukan satu jumlah gabungan, sehingga Anda bisa memperbaiki bagian yang kurang tepat.

Pencatatan di MyFitnessPal masih berpusat pada kotak pencarian. Tampilannya mudah dikenali, tetapi pengguna baru sering merasa tampilannya ramai. Dalam beberapa tahun terakhir, aplikasi ini juga memindahkan sejumlah fitur praktis ke paket berbayar: pemindai kode batang tak lagi tersedia di paket gratis sejak 2022, sedangkan pencatatan lewat foto dan suara merupakan fitur berbayar. Untuk pencatatan manual sehari-hari, aplikasi ini tetap bisa digunakan dengan baik—hanya saja lebih lambat daripada mengarahkan kamera.

Satu hal lagi yang perlu diketahui: MyFitnessPal kini memiliki Cal AI, aplikasi pencatatan makanan yang mengutamakan foto, dan tetap mengelolanya sebagai produk terpisah. Jadi, fitur kamera cepat dan catatan harian lengkap tersedia di dua aplikasi berbeda. Di Calori, keduanya ada di layar yang sama.

Selama sebagian besar masa beroperasinya, MyFitnessPal hanya menunjukkan target dan menyerahkan sisanya kepada Anda. Hal itu baru-baru ini berubah—MyFitnessPal membeli perusahaan rintisan perencana makan dan kini menawarkan rencana makan serta daftar belanja dalam paket tertingginya. Namun, penggunaan sehari-harinya tetap mengharuskan Anda mengatur semuanya sendiri.

Calori menjadikan perencanaan bagian dari rangkaian yang sama. Simpan resep dari tautan atau video apa pun, susun rencana mingguan dalam hitungan menit, dan daftar belanja akan terisi otomatis serta bisa dibagikan dengan keluarga. Kehabisan ide? Calori menyarankan hidangan dari bahan yang kamu punya. Makan di luar? Menu Rank memotret menu dan mengurutkan hidangan berdasarkan tujuanmu sebelum kamu memesan.

Di balik semua ini ada Calori AI, coach yang bisa diajak bicara. Calori AI mengetahui riwayatmu, menjelaskan penyebab perjalanan minggumu, dan menjawab dengan bahasa yang mudah dipahami. Setiap akun mendapat jatah pesan harian; Premium memberikan jatah yang lebih besar dan menggunakan model terbaik.

Kedua aplikasi menampilkan perubahan berat badan dari waktu ke waktu dan perbandingan kalori serta makro dengan target. Keduanya juga tersinkron dengan Apple Health dan Health Connect. MyFitnessPal terhubung dengan baik ke perangkat kebugaran yang bisa dikenakan dan menampilkan cukup banyak nutrisi di paket gratis, meski angkanya tetap terpengaruh masalah basis data yang disebutkan di atas.

Calori menawarkan lebih banyak fitur untuk mencatat kondisi tubuh. Berat badan, minum air, puasa, tekanan darah—dicatat dari foto alat ukur—langkah, tidur, dan lebih dari 20 pelacak lainnya tersedia lewat satu tombol +, semuanya gratis dan dilengkapi tren yang mudah dilihat sekilas. Foto progres tidak pernah meninggalkan ponselmu.

Yang membedakan Calori adalah cara Calori menafsirkan data. Premium menambahkan rangkuman mingguan dari AI yang menjawab pertanyaan, bukan sekadar membuat grafik: apa yang berubah, mengapa, dan apa yang bisa dicoba selanjutnya. Grafik saja tak bisa memberikan hal tersebut.

Keunggulan terbesar MyFitnessPal juga bisa terasa membebani: fitur yang terus menumpuk selama bertahun-tahun, desain ulang yang terasa lebih ramai bagi banyak pengguna lama, dan iklan di paket gratis yang memakan banyak ruang layar. Komunitasnya—forum, teman, dan grup—memang besar. Sebagian orang menyukainya, sementara yang lain merasa terlalu ramai.

Calori sengaja dirancang agar terasa lebih tenang. Satu buku harian, satu tombol +, dan pelatih yang siap membantu saat Anda butuhkan. Tidak ada iklan di paket mana pun. Ada fitur teman dan tantangan pribadi tanpa tekanan papan peringkat. Fitur berbagi keluarga memudahkan semua anggota mengakses resep, rencana, dan daftar belanja. Ahli gizi atau pelatih Anda bisa melihat buku harian jika diundang.

Kedua aplikasi tersedia di iPhone, Android, dan web. Calori juga tersedia di Apple Watch dan layar kunci melalui widget. Data Anda bisa diekspor kapan saja — Premium memberi jatah AI yang lebih besar, bukan akses ke riwayat Anda sendiri.