Ketahui apa yang ada di piring Anda

Parsnip

Kalori & informasi gizi

dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam

kalorikcal per 100 g

Protein1,3 g

Karbo13 g

Lemak0,3 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	71	1,3 g	13 g	0,3 g
1 porsi	78 g	55	1 g	11 g	0,2 g
2 porsi	156 g	111	2,1 g	21 g	0,5 g
½ porsi	39 g	28	0,5 g	5,2 g	0,1 g
3 porsi	234 g	166	3,1 g	31 g	0,7 g
4 porsi	312 g	222	4,1 g	42 g	0,9 g
50 g	50 g	36	0,7 g	6,7 g	0,2 g
150 g	150 g	107	2 g	20 g	0,5 g
200 g	200 g	142	2,6 g	27 g	0,6 g
250 g	250 g	178	3,3 g	34 g	0,8 g

Berapa kalori dalam 100 g Parsnip?

100 g Parsnip mengandung 71 kcal, dengan 1,3 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (78 g) Parsnip?

1 porsi (78 g) Parsnip mengandung 55 kcal, dengan 1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (156 g) Parsnip?

2 porsi (156 g) Parsnip mengandung 111 kcal, dengan 2,1 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (39 g) Parsnip?

½ porsi (39 g) Parsnip mengandung 28 kcal, dengan 0,5 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (234 g) Parsnip?

3 porsi (234 g) Parsnip mengandung 166 kcal, dengan 3,1 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (312 g) Parsnip?

4 porsi (312 g) Parsnip mengandung 222 kcal, dengan 4,1 g protein, 42 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Parsnip?

50 g Parsnip mengandung 36 kcal, dengan 0,7 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Parsnip?

150 g Parsnip mengandung 107 kcal, dengan 2 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170009 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat