Ketahui apa yang ada di piring Anda
Parwal
Kalori & informasi gizi
mentah
14
kalorikcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo2,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 14 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohidrat 2,1 g 1%
- Gula 0,8 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalium 230 mg 5%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,6 g | 2,1 g | – |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,8 g | 1,1 g | – |
| 150 g | 150 g | 21 | 2,4 g | 3,2 g | – |
| 200 g | 200 g | 28 | 3,2 g | 4,2 g | – |
| 250 g | 250 g | 35 | 4 g | 5,3 g | – |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Parwal
Berapa kalori dalam 100 g Parwal?
100 g Parwal mengandung 14 kcal, dengan 1,6 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Parwal?
50 g Parwal mengandung 7 kcal, dengan 0,8 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Parwal?
150 g Parwal mengandung 21 kcal, dengan 2,4 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Parwal?
200 g Parwal mengandung 28 kcal, dengan 3,2 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Parwal?
250 g Parwal mengandung 35 kcal, dengan 4 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan – lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-277 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
