Ketahui apa yang ada di piring Anda
Labu tinda
Kalori & informasi gizi
mentah
21
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo3,6 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 21 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 3,6 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Gula 2,8 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 24 mg 1%
- Tembaga 0,12 mg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,4 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,1 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,8 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3,5 g | 9 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Labu tinda
Berapa kalori dalam 100 g Labu tinda?
100 g Labu tinda mengandung 21 kcal, dengan 1,4 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu tinda?
50 g Labu tinda mengandung 11 kcal, dengan 0,7 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu tinda?
150 g Labu tinda mengandung 32 kcal, dengan 2,1 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Labu tinda?
200 g Labu tinda mengandung 42 kcal, dengan 2,8 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Labu tinda?
250 g Labu tinda mengandung 53 kcal, dengan 3,5 g protein, 9 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-256 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
