Ketahui apa yang ada di piring Anda
taro
Kalori & informasi gizi
dipanggang
130
kalorikcal per 100 g
Protein1,7 g
Karbo32 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 130 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 0,2 g 0%
- Serat 3 g 11%
- Gula 1,4 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 69 mg 6%
- Kalium 430 mg 9%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,23 mg 26%
- Mangan 0,7 mg 30%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1,7 g | 32 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,9 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2,6 g | 49 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3,4 g | 65 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4,3 g | 81 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang taro
Berapa kalori dalam 100 g taro?
100 g taro mengandung 130 kcal, dengan 1,7 g protein, 32 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g taro?
50 g taro mengandung 65 kcal, dengan 0,9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g taro?
150 g taro mengandung 195 kcal, dengan 2,6 g protein, 49 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g taro?
200 g taro mengandung 260 kcal, dengan 3,4 g protein, 65 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g taro?
250 g taro mengandung 325 kcal, dengan 4,3 g protein, 81 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-377 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
