Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tannia
Kalori & informasi gizi
mentah
107
kalorikcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo25 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 107 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 480 mg 10%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,18 mg 20%
- Mangan 0,5 mg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1,3 g | 25 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 2 g | 37 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 2,6 g | 49 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 3,3 g | 61 g | 1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tannia
Berapa kalori dalam 100 g Tannia?
100 g Tannia mengandung 107 kcal, dengan 1,3 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tannia?
50 g Tannia mengandung 54 kcal, dengan 0,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tannia?
150 g Tannia mengandung 161 kcal, dengan 2 g protein, 37 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tannia?
200 g Tannia mengandung 214 kcal, dengan 2,6 g protein, 49 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tannia?
250 g Tannia mengandung 268 kcal, dengan 3,3 g protein, 61 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-375 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
