Ketahui apa yang ada di piring Anda
Talas
Kalori & informasi gizi
dikukus
99
kalorikcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo25 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 99 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 0,2 g 0%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 1 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 0,7 mg 4%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 330 mg 7%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,18 mg 20%
- Mangan 0,6 mg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 1,3 g | 25 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,7 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 2 g | 37 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 2,6 g | 49 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 3,3 g | 61 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Talas
Berapa kalori dalam 100 g Talas?
100 g Talas mengandung 99 kcal, dengan 1,3 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Talas?
50 g Talas mengandung 50 kcal, dengan 0,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Talas?
150 g Talas mengandung 149 kcal, dengan 2 g protein, 37 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Talas?
200 g Talas mengandung 198 kcal, dengan 2,6 g protein, 49 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Talas?
250 g Talas mengandung 248 kcal, dengan 3,3 g protein, 61 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-379 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
