Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dada ayam
Kalori & informasi gizi
dada, tanpa kulit, mentah
110
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 110 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10,5 µg 1%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 10,7 mg 67%
- Asam pantotenat (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineral
- Kalsium 3,3 mg 0%
- Zat besi 0,33 mg 2%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 390 mg 8%
- Seng 0,52 mg 5%
- Tembaga 0,03 mg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 35 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 47 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 59 g | 0 g | 3,8 g |
Makanan serupa
- Daging dada ayamayam pedaging, tanpa kulit, tanpa tulang, mentah120 kcal / 100 g
- Tendon dada ayamdiberi tepung panir, mentah263 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Dada ayam berbalut tepung roti(tepung terigu, telur, dan tepung roti), mentah, tanpa garam220 kcal / 100 g
- Daging dada ayam dengan kulitbroiler, mentah172 kcal / 100 g
- Fillet ayammentah109 kcal / 100 g
- Dada kalkunpotongan eceran, daging dan kulit, mentah155 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Ayamdaging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayammentah122 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Dada ayam
Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam?
100 g Dada ayam mengandung 110 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam?
50 g Dada ayam mengandung 55 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam?
150 g Dada ayam mengandung 165 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dada ayam?
200 g Dada ayam mengandung 220 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dada ayam?
250 g Dada ayam mengandung 275 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36017 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
