Ha koll på vad du har på tallriken
Nötfärsbiff
Kalorier och näringsvärden
vanlig, stekt i panna
297
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 297 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 19 g 25%
- Mättat fett 8 g 40%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 86,5 mg 4%
- Kolesterol 82,5 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotensyra (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 3 µg 125%
- Kolin 72,8 mg 13%
Mineraler
- Kalcium 17,8 mg 1%
- Järn 2,8 mg 16%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 6,7 mg 61%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 15 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 44 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 58 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 73 g | 0 g | 48 g |
Liknande livsmedel
- Nötköttsbiffmagert, stekt i panna259 kcal / 100 g
- Pannbiff av nötfärsstekt178 kcal / 100 g
- Nötköttsbiffarfryst, tillagad, grillad295 kcal / 100 g
- Nötfärsbiffarstekta299 kcal / 100 g
- Malet nötköttvanlig, smulad, osköljd, stekt i panna324 kcal / 100 g
- Nötfärsstekt i lite fett331 kcal / 100 g
- Nöthamburgarestekt, frysvara260 kcal / 100 g
- Nötburgarestekt, 10 % fett225 kcal / 100 g
- Hamburgarbiff av nötköttutan panering, fryst, stekt i panna utan olja225 kcal / 100 g
- Pannbiffarmalda, stekta, frysvara213 kcal / 100 g
Frågor om Nötfärsbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötfärsbiff?
100 g Nötfärsbiff innehåller 297 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötfärsbiff?
50 g Nötfärsbiff innehåller 149 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötfärsbiff?
150 g Nötfärsbiff innehåller 446 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötfärsbiff?
200 g Nötfärsbiff innehåller 594 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötfärsbiff?
250 g Nötfärsbiff innehåller 743 kcal, med 73 g protein, 0 g kolhydrater och 48 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2702 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
