Ha koll på vad du har på tallriken
Nötfärsbiff
Kalorier och näringsvärden
75% magert / 25% fett, tillagad, stekt i panna
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 248 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 6,3 g 31%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyra (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,8 µg 116%
- Kolin 72,8 mg 13%
Mineraler
- Kalcium 32 mg 2%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalium 322 mg 7%
- Zink 6 mg 54%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 1 portion | 85 g | 211 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2 portioner | 170 g | 422 | 40 g | 0 g | 28 g |
| ½ portion | 42,5 g | 105 | 10 g | 0 g | 7 g |
| 3 portioner | 255 g | 632 | 60 g | 0 g | 42 g |
| 4 portioner | 340 g | 843 | 80 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 35 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 47 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 59 g | 0 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Nötköttsbiffmagert, stekt i panna259 kcal / 100 g
- Nötköttsbiffarfryst, tillagad, grillad295 kcal / 100 g
- Nötfärs93 % magert kött / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Malda kalkonbiffar85% mager, 15% fett, grillade249 kcal / 100 g
- Nötburgarestekt, 10 % fett225 kcal / 100 g
- Malet nötkött70% magert kött / 30% fett, smulblandat, tillagat, brynt i panna270 kcal / 100 g
- Mald kalkynbiffar93% magert, 7% fett, grillade207 kcal / 100 g
- Nötkött mald biff15% fett, tillagat239 kcal / 100 g
- Pannbiff av nötfärsstekt178 kcal / 100 g
- Nötkött färsbiff20% fett, tillagat265 kcal / 100 g
Frågor om Nötfärsbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötfärsbiff?
100 g Nötfärsbiff innehåller 248 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötfärsbiff?
1 portion (85 g) Nötfärsbiff innehåller 211 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötfärsbiff?
2 portioner (170 g) Nötfärsbiff innehåller 422 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötfärsbiff?
½ portion (42,5 g) Nötfärsbiff innehåller 105 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötfärsbiff?
3 portioner (255 g) Nötfärsbiff innehåller 632 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötfärsbiff?
4 portioner (340 g) Nötfärsbiff innehåller 843 kcal, med 80 g protein, 0 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötfärsbiff?
50 g Nötfärsbiff innehåller 124 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötfärsbiff?
150 g Nötfärsbiff innehåller 372 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174039 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
