Ha koll på vad du har på tallriken
nötkött mald biff
Kalorier och näringsvärden
15% fett, tillagat
239
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 239 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 5,9 g 30%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 84,3 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotensyra (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 29,5 mg 7%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 4,9 mg 45%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Jod 6,1 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 12 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 35 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 47 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 59 g | 0 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Kalvfärsbiff15% fett, rått208 kcal / 100 g
- Nötfärsbiff85% magert / 15% fett, biff tillagad, grillad250 kcal / 100 g
- Malet nötkötttillagat (genomsnitt)229 kcal / 100 g
- Nötfärsrå, 15 % fett211 kcal / 100 g
- Nötköttsbiff93% magert / 7% fett, tillagad, ugnsrostad193 kcal / 100 g
- Hamburgare av nötkött70 % magert kött / 30 % fett, tillagad, grillad277 kcal / 100 g
- Nötköttsbiffarfryst, tillagad, grillad295 kcal / 100 g
- Pannbiff av nötfärsstekt178 kcal / 100 g
- Nötfärslimpa85% mager / 15% fett, tillagad, ugnsbakad240 kcal / 100 g
- Biffrå229 kcal / 100 g
Frågor om nötkött mald biff
Hur många kalorier innehåller 100 g nötkött mald biff?
100 g nötkött mald biff innehåller 239 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g nötkött mald biff?
50 g nötkött mald biff innehåller 120 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g nötkött mald biff?
150 g nötkött mald biff innehåller 359 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g nötkött mald biff?
200 g nötkött mald biff innehåller 478 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g nötkött mald biff?
250 g nötkött mald biff innehåller 598 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 6255 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
