Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött, färsbiff
Kalorier och näringsvärden
5% fett, tillagat
155
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett5,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 155 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,9 g 8%
- Mättat fett 2,9 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotensyra (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 103%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 2,8 mg 16%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 347 mg 7%
- Zink 6,4 mg 58%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Jod 6,1 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 26 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 38 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 51 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 64 g | 0 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Kalvfärsbiff15% fett, rått208 kcal / 100 g
- Nötfärsrå, 15 % fett211 kcal / 100 g
- Malet nötkötttillagat (genomsnitt)229 kcal / 100 g
- Nötfärsbiff95% magert / 5% fett, biff, tillagad, ugnsstekt174 kcal / 100 g
- Mager nötfärsrå154 kcal / 100 g
- Nötköttsbiff93% magert / 7% fett, tillagad, ugnsrostad193 kcal / 100 g
- Biffrå229 kcal / 100 g
- Nötköttmindre än 5 % fett, rå, genomsnitt108 kcal / 100 g
- Nötköttsbiffarfryst, tillagad, grillad295 kcal / 100 g
- Hamburgare av nötkött70 % magert kött / 30 % fett, tillagad, grillad277 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött, färsbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött, färsbiff?
100 g Nötkött, färsbiff innehåller 155 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött, färsbiff?
50 g Nötkött, färsbiff innehåller 78 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött, färsbiff?
150 g Nötkött, färsbiff innehåller 233 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötkött, färsbiff?
200 g Nötkött, färsbiff innehåller 310 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötkött, färsbiff?
250 g Nötkött, färsbiff innehåller 388 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 6251 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
