Ha koll på vad du har på tallriken
nötkött färsbiff
Kalorier och näringsvärden
20% fett, tillagat
265
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 265 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 19 g 25%
- Mättat fett 8,1 g 41%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Pantotensyra (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 27,4 µg 7%
- Vitamin B12 3,3 µg 138%
Mineraler
- Kalcium 24 mg 2%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 4,3 mg 39%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,4 µg 35%
- Jod 6,1 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 35 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 46 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 58 g | 0 g | 48 g |
Liknande livsmedel
- Kalvfärsbiff20% fett, rå243 kcal / 100 g
- Malet nötkötttillagat (genomsnitt)229 kcal / 100 g
- Nötfärsrå, 15 % fett211 kcal / 100 g
- Nötfärsbiff80% mager / 20% fett, tillagad, ugnsstekt270 kcal / 100 g
- Nötköttsbiff93% magert / 7% fett, tillagad, ugnsrostad193 kcal / 100 g
- Hamburgare av nötkött70 % magert kött / 30 % fett, tillagad, grillad277 kcal / 100 g
- Biffrå229 kcal / 100 g
- Pannbiff av nötfärsstekt178 kcal / 100 g
- Nötköttsbiffarfryst, tillagad, grillad295 kcal / 100 g
- Färsbiff av nöt- och fläskköttdjupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)219 kcal / 100 g
Frågor om nötkött färsbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g nötkött färsbiff?
100 g nötkött färsbiff innehåller 265 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g nötkött färsbiff?
50 g nötkött färsbiff innehåller 133 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g nötkött färsbiff?
150 g nötkött färsbiff innehåller 398 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g nötkött färsbiff?
200 g nötkött färsbiff innehåller 530 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g nötkött färsbiff?
250 g nötkött färsbiff innehåller 663 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 48 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 6257 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
