Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött, färsbiff
Kalorier och näringsvärden
20% fett, rått
249
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.0 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 249 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mättat fett 7,6 g 38%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotensyra (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 4,2 mg 38%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12,7 µg 23%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 8,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 26 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 34 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 43 g | 0 g | 50 g |
Liknande livsmedel
- Kalvfärsbiff20% fett, rå243 kcal / 100 g
- Nötfärs93 % magert kött / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Biffrå229 kcal / 100 g
- Nötfärsbullerå, med ägg och ströbröd230 kcal / 100 g
- Mager nötfärsrå154 kcal / 100 g
- Biff av blandfärsdjupfryst201 kcal / 100 g
- Malet nötköttmagert, rått207 kcal / 100 g
- Färsbiff av nöt- och fläskköttdjupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)219 kcal / 100 g
- Högrevsbiff av nöt- och fläskköttrå205 kcal / 100 g
- Nötköttmindre än 5 % fett, rå, genomsnitt108 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött, färsbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött, färsbiff?
100 g Nötkött, färsbiff innehåller 249 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött, färsbiff?
50 g Nötkött, färsbiff innehåller 125 kcal, med 8,6 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött, färsbiff?
150 g Nötkött, färsbiff innehåller 374 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötkött, färsbiff?
200 g Nötkött, färsbiff innehåller 498 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötkött, färsbiff?
250 g Nötkött, färsbiff innehåller 623 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 50 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 6256 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
