Ha koll på vad du har på tallriken
Nötfärsbiff
Kalorier och näringsvärden
85% magert / 15% fett, biff tillagad, grillad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 250 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 15 g 20%
- Mättat fett 5,9 g 29%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotensyra (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 110%
- Kolin 82,4 mg 15%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 6,3 mg 57%
- Koppar 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 1 portion | 85 g | 213 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 2 portioner | 170 g | 425 | 44 g | 0 g | 26 g |
| ½ portion | 42,5 g | 106 | 11 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 638 | 66 g | 0 g | 39 g |
| 4 portioner | 340 g | 850 | 88 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 13 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 52 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 65 g | 0 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Nötköttsbiffarfryst, tillagad, grillad295 kcal / 100 g
- Nötköttsbiffmagert, stekt i panna259 kcal / 100 g
- Nötkött mald biff15% fett, tillagat239 kcal / 100 g
- Nötburgare98-99% nötkött, rå291 kcal / 100 g
- Nötfärs93 % magert kött / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Malet nötköttmagert, grillat250 kcal / 100 g
- Nötfärslimpa85% mager / 15% fett, tillagad, ugnsbakad240 kcal / 100 g
- Nötkött färsbiff5% fett, tillagat155 kcal / 100 g
- Smulad nötfärs85% mager / 15% fett, tillagad, brynt i panna256 kcal / 100 g
- Pannbiff av nötfärsstekt178 kcal / 100 g
Frågor om Nötfärsbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötfärsbiff?
100 g Nötfärsbiff innehåller 250 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötfärsbiff?
1 portion (85 g) Nötfärsbiff innehåller 213 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötfärsbiff?
2 portioner (170 g) Nötfärsbiff innehåller 425 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötfärsbiff?
½ portion (42,5 g) Nötfärsbiff innehåller 106 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötfärsbiff?
3 portioner (255 g) Nötfärsbiff innehåller 638 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötfärsbiff?
4 portioner (340 g) Nötfärsbiff innehåller 850 kcal, med 88 g protein, 0 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötfärsbiff?
50 g Nötfärsbiff innehåller 125 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötfärsbiff?
150 g Nötfärsbiff innehåller 375 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174032 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
