Ha koll på vad du har på tallriken
Nötfärsbiff
Kalorier och näringsvärden
80% mager / 20% fett, tillagad, stekt i panna
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 246 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 6 g 30%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,5 mg 35%
- Pantotensyra (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 116%
- Kolin 75,5 mg 14%
Mineraler
- Kalcium 26 mg 2%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 335 mg 7%
- Zink 6,1 mg 55%
- Koppar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 1 portion | 85 g | 209 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2 portioner | 170 g | 418 | 41 g | 0 g | 27 g |
| ½ portion | 42,5 g | 105 | 10 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 627 | 61 g | 0 g | 41 g |
| 4 portioner | 340 g | 836 | 82 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 36 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 48 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 60 g | 0 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Nötköttsbiffmagert, stekt i panna259 kcal / 100 g
- Nötköttsbiffarfryst, tillagad, grillad295 kcal / 100 g
- Nötfärs93 % magert kött / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Malet nötköttmagert, grillat250 kcal / 100 g
- Nötkött färsbiff20% fett, tillagat265 kcal / 100 g
- Nötburgare98-99% nötkött, rå291 kcal / 100 g
- Pannbiff av nötfärsstekt178 kcal / 100 g
- Nötkött mald biff10% fett, tillagat210 kcal / 100 g
- Nötfärslimpa85% mager / 15% fett, tillagad, ugnsbakad240 kcal / 100 g
- Köttfärslimpa av nötkött95% magert / 5% fett, tillagad, ugnsbakad174 kcal / 100 g
Frågor om Nötfärsbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötfärsbiff?
100 g Nötfärsbiff innehåller 246 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötfärsbiff?
1 portion (85 g) Nötfärsbiff innehåller 209 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötfärsbiff?
2 portioner (170 g) Nötfärsbiff innehåller 418 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötfärsbiff?
½ portion (42,5 g) Nötfärsbiff innehåller 105 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötfärsbiff?
3 portioner (255 g) Nötfärsbiff innehåller 627 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötfärsbiff?
4 portioner (340 g) Nötfärsbiff innehåller 836 kcal, med 82 g protein, 0 g kolhydrater och 54 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötfärsbiff?
50 g Nötfärsbiff innehåller 123 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötfärsbiff?
150 g Nötfärsbiff innehåller 369 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171798 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
