Ha koll på vad du har på tallriken
Köttfärslimpa av nötkött
Kalorier och näringsvärden
95% magert / 5% fett, tillagad, ugnsbakad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 174 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,4 g 8%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,5 mg 35%
- Pantotensyra (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
- Kolin 88,7 mg 16%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 3,1 mg 17%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 6,9 mg 62%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22,3 µg 41%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 27 g | 0 g | 6,4 g |
| 1 portion | 85 g | 148 | 23 g | 0 g | 5,4 g |
| 2 portioner | 170 g | 296 | 46 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 444 | 70 g | 0 g | 16 g |
| 4 portioner | 340 g | 592 | 93 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 41 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 68 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Nötfärs93 % magert kött / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Nötfärsbiff95% magert / 5% fett, biff, tillagad, ugnsstekt174 kcal / 100 g
- Malet nötkött70% magert kött / 30% fett, köttfärslimpa, tillagat, ugnsbakat241 kcal / 100 g
- Köttfärslimpahemlagad213 kcal / 100 g
- Nötköttsbiff93% magert / 7% fett, tillagad, ugnsrostad193 kcal / 100 g
- Nötkött färsbiff5% fett, tillagat155 kcal / 100 g
- Malet nötkött i smulor95% magert / 5% fett, tillagad, brynt i panna193 kcal / 100 g
- Hamburgare av nötkött70 % magert kött / 30 % fett, tillagad, grillad277 kcal / 100 g
- Nötkött mald biff10% fett, tillagat210 kcal / 100 g
- Nötköttsbiffarfryst, tillagad, grillad295 kcal / 100 g
Frågor om Köttfärslimpa av nötkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Köttfärslimpa av nötkött?
100 g Köttfärslimpa av nötkött innehåller 174 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Köttfärslimpa av nötkött?
1 portion (85 g) Köttfärslimpa av nötkött innehåller 148 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Köttfärslimpa av nötkött?
2 portioner (170 g) Köttfärslimpa av nötkött innehåller 296 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Köttfärslimpa av nötkött?
½ portion (42,5 g) Köttfärslimpa av nötkött innehåller 74 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Köttfärslimpa av nötkött?
3 portioner (255 g) Köttfärslimpa av nötkött innehåller 444 kcal, med 70 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Köttfärslimpa av nötkött?
4 portioner (340 g) Köttfärslimpa av nötkött innehåller 592 kcal, med 93 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Köttfärslimpa av nötkött?
50 g Köttfärslimpa av nötkött innehåller 87 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Köttfärslimpa av nötkött?
150 g Köttfärslimpa av nötkött innehåller 261 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174029 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
