Ha koll på vad du har på tallriken
Köttfärslimpa av nötkött
Kalorier och näringsvärden
93% magert kött / 7% fett, tillagat, ugnsbakat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 192 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,4 g 11%
- Mättat fett 3,5 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotensyra (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
- Kolin 87,4 mg 16%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 3 mg 17%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 6,8 mg 62%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 27 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 portion | 85 g | 163 | 23 g | 0 g | 7,2 g |
| 2 portioner | 170 g | 326 | 46 g | 0 g | 14 g |
| ½ portion | 42,5 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 490 | 69 g | 0 g | 22 g |
| 4 portioner | 340 g | 653 | 92 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 68 g | 0 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Malet nötkött70% magert kött / 30% fett, köttfärslimpa, tillagat, ugnsbakat241 kcal / 100 g
- Nötfärs93 % magert kött / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Nötköttsbiff93% magert / 7% fett, tillagad, ugnsrostad193 kcal / 100 g
- Nötfärsbiff97% magert / 3% fett, biff, tillagad, stekt i panna144 kcal / 100 g
- Köttfärslimpahemlagad213 kcal / 100 g
- Hamburgare av nötkött70 % magert kött / 30 % fett, tillagad, grillad277 kcal / 100 g
- Malet nötkött i bitar93% magert kött / 7% fett, tillagat, brynt i panna209 kcal / 100 g
- Stekt nötfärs97% fett, smulad, tillagad, brynt i panna175 kcal / 100 g
- Nötkött mald biff10% fett, tillagat210 kcal / 100 g
- Nötköttsbiffarfryst, tillagad, grillad295 kcal / 100 g
Frågor om Köttfärslimpa av nötkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Köttfärslimpa av nötkött?
100 g Köttfärslimpa av nötkött innehåller 192 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Köttfärslimpa av nötkött?
1 portion (85 g) Köttfärslimpa av nötkött innehåller 163 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Köttfärslimpa av nötkött?
2 portioner (170 g) Köttfärslimpa av nötkött innehåller 326 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Köttfärslimpa av nötkött?
½ portion (42,5 g) Köttfärslimpa av nötkött innehåller 82 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Köttfärslimpa av nötkött?
3 portioner (255 g) Köttfärslimpa av nötkött innehåller 490 kcal, med 69 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Köttfärslimpa av nötkött?
4 portioner (340 g) Köttfärslimpa av nötkött innehåller 653 kcal, med 92 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Köttfärslimpa av nötkött?
50 g Köttfärslimpa av nötkött innehåller 96 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Köttfärslimpa av nötkött?
150 g Köttfärslimpa av nötkött innehåller 288 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174754 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
