Ha koll på vad du har på tallriken
stekt nötfärs
Kalorier och näringsvärden
97% fett, smulad, tillagad, brynt i panna
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 175 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 2,7 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantotensyra (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
- Kolin 96,1 mg 17%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 3,3 mg 18%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 267 mg 21%
- Kalium 470 mg 10%
- Zink 7,2 mg 65%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 30 g | 0 g | 5,5 g |
| 1 portion | 85 g | 149 | 25 g | 0 g | 4,6 g |
| 2 portioner | 170 g | 298 | 50 g | 0 g | 9,3 g |
| ½ portion | 42,5 g | 74 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 446 | 75 g | 0 g | 14 g |
| 4 portioner | 340 g | 595 | 100 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 44 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 74 g | 0 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Malet nötkött70% magert kött / 30% fett, smulblandat, tillagat, brynt i panna270 kcal / 100 g
- Nötfärs93 % magert kött / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Nötfärsbiff97% magert / 3% fett, biff, tillagad, stekt i panna144 kcal / 100 g
- Nötköttsbiff93% magert / 7% fett, tillagad, ugnsrostad193 kcal / 100 g
- Mald kalkyn93% magert, 7% fett, stekta smulor213 kcal / 100 g
- Malet fläskkött96% magert / 4% fett, tillagat, smulat187 kcal / 100 g
- Köttfärslimpa av nötfärs97% fett, köttfärslimpa, tillagad, ugnsbakad154 kcal / 100 g
- Malen kalkon85% mager, 15% fett, stekta smulor258 kcal / 100 g
- Hamburgare av nötkött70 % magert kött / 30 % fett, tillagad, grillad277 kcal / 100 g
- Köttfärslimpa av nötkött93% magert kött / 7% fett, tillagat, ugnsbakat192 kcal / 100 g
Frågor om stekt nötfärs
Hur många kalorier innehåller 100 g stekt nötfärs?
100 g stekt nötfärs innehåller 175 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) stekt nötfärs?
1 portion (85 g) stekt nötfärs innehåller 149 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) stekt nötfärs?
2 portioner (170 g) stekt nötfärs innehåller 298 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) stekt nötfärs?
½ portion (42,5 g) stekt nötfärs innehåller 74 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) stekt nötfärs?
3 portioner (255 g) stekt nötfärs innehåller 446 kcal, med 75 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) stekt nötfärs?
4 portioner (340 g) stekt nötfärs innehåller 595 kcal, med 100 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g stekt nötfärs?
50 g stekt nötfärs innehåller 88 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g stekt nötfärs?
150 g stekt nötfärs innehåller 263 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174756 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
