Ha koll på vad du har på tallriken

Köttfärslimpa

Kalorier och näringsvärden

magert, ugnsbakat

240
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 240 kcal —
  • Protein 26 g 52%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 5,5 g 27%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 64 mg 3%
  • Kolesterol 88 mg 29%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 31%
  • Pantotensyra (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 2,5 µg 104%
  • Kolin 85,5 mg 16%

Mineraler

  • Kalcium 18 mg 1%
  • Järn 2,7 mg 15%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Kalium 286 mg 6%
  • Zink 6,5 mg 59%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 21 µg 38%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g24026 g0 g14 g
50 g50 g12013 g0 g7,2 g
150 g150 g36039 g0 g22 g
200 g200 g48052 g0 g29 g
250 g250 g60065 g0 g36 g

Frågor om Köttfärslimpa

Hur många kalorier innehåller 100 g Köttfärslimpa?

100 g Köttfärslimpa innehåller 240 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Köttfärslimpa?

50 g Köttfärslimpa innehåller 120 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Köttfärslimpa?

150 g Köttfärslimpa innehåller 360 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Köttfärslimpa?

200 g Köttfärslimpa innehåller 480 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Köttfärslimpa?

250 g Köttfärslimpa innehåller 600 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 2685 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat