Ha koll på vad du har på tallriken

Nötfärsbiffar

Kalorier och näringsvärden

stekta

299
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.6 g
Fett21 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 299 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Kolhydrater 6 g 2%
  • Fett 21 g 27%
  • Mättat fett 7,5 g 37%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sockerarter 0,7 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g29921 g6 g21 g
50 g50 g15011 g3 g11 g
150 g150 g44932 g9 g32 g
200 g200 g59843 g12 g42 g
250 g250 g74853 g15 g53 g

Frågor om Nötfärsbiffar

Hur steker du nötfärsbiffar så att de får fin stekyta?

Forma biffar som är ungefär 2 cm tjocka och stek dem i het panna med lite fett, cirka 3–4 minuter per sida. Vänd dem bara en gång och kontrollera att mitten når 70 °C.

Behöver nötfärsbiffar ägg och ströbröd?

Nej, färsen håller ofta ihop utan bindemedel om du arbetar den lätt och formar fasta biffar. Vill du ha en mjukare, saftigare konsistens kan du blanda i lite ströbröd som fått svälla i mjölk och ett ägg.

Varför krymper nötfärsbiffar när de steks?

Värme får köttets proteiner att dra ihop sig och pressa ut vätska och fett. Gör biffarna något bredare än du vill ha dem färdiga och tryck en liten fördjupning i mitten så buktar de mindre.

Hur länge håller tillagade nötfärsbiffar i kylen?

Låt biffarna svalna snabbt och ställ in dem i en tätsluten behållare i kylskåp. Ät dem inom 3–4 dagar och värm dem tills de är genomvarma.

Går det att frysa nötfärsbiffar?

Ja. Frys dem råa med bakplåtspapper mellan lagren, eller frys tillagade biffar när de svalnat; tina i kylskåp och tillaga råa biffar ordentligt.

Vad passar att servera till nötfärsbiffar?

Potatis, brunsås och lingonsylt är klassiskt, gärna med pressgurka eller stekt lök. De passar också i en hamburgare eller med sallad och kall sås.

Vad är skillnaden mellan nötfärsbiffar och pannbiff?

Nötfärsbiffar är ett brett namn på platta biffar av nötfärs. Pannbiff är en särskild sorts nötfärsbiff, ofta smaksatt med lök och ibland fylld med stekt lök.

Källa: BLS (Germany) Y036610 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat