Ha koll på vad du har på tallriken

Kalkonbröst

Kalorier och näringsvärden

utan skinn, stuvad, med margarin

163

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Kolh.1,3 g

Fett7,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	163	23 g	1,3 g	7,1 g
50 g	50 g	82	12 g	0,7 g	3,6 g
150 g	150 g	245	35 g	2 g	11 g
200 g	200 g	326	46 g	2,6 g	14 g
250 g	250 g	408	58 g	3,3 g	18 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkonbröst?

100 g Kalkonbröst innehåller 163 kcal, med 23 g protein, 1,3 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkonbröst?

50 g Kalkonbröst innehåller 82 kcal, med 12 g protein, 0,7 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkonbröst?

150 g Kalkonbröst innehåller 245 kcal, med 35 g protein, 2 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkonbröst?

200 g Kalkonbröst innehåller 326 kcal, med 46 g protein, 2,6 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkonbröst?

250 g Kalkonbröst innehåller 408 kcal, med 58 g protein, 3,3 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: portfir 287 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat