Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkon baguettesmörgås
Kalorier och näringsvärden
råa grönsaker och majonnäs
257
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.31 g
Fett8,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 257 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kolhydrater 31 g 11%
- Fett 8,8 g 11%
- Mättat fett 1,9 g 10%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 2,3 g —
- Natrium 446 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 23,3 mg 2%
- Järn 0,99 mg 6%
- Magnesium 19,8 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 0,97 mg 9%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 12,9 µg 23%
- Jod 13 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 12 g | 31 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,2 g | 16 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 19 g | 47 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 25 g | 62 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 31 g | 78 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Baguettesmörgås med tonfiskråa grönsaker och majonnäs, hemgjord275 kcal / 100 g
- Baguettesmörgås dengan råa grönsaker och majonnäs224 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med kyckling råa grönsaker och majonnäshemmagjord263 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med fläskkött råa grönsaker och majonnäs272 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med ägg råa grönsaker och majonnäs249 kcal / 100 g
- Tonfisk baguettesmörgåssötmajs och råa grönsaker, förpackad193 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med kebab och råa grönsaker272 kcal / 100 g
- Tonfiskbaguettebaguettebröd, med mozzarellaost, sallad, tomat, tonfisk på burk, med majonnäs203 kcal / 100 g
- Smörgås med franskt brödfranskt bröd, med rökt kalkonbröst, pratoost, med majonnäs271 kcal / 100 g
- Smörgåsfranskt bröd, med rökt kalkonbröst, mozzarella, med majonnäs265 kcal / 100 g
Frågor om Kalkon baguettesmörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkon baguettesmörgås?
100 g Kalkon baguettesmörgås innehåller 257 kcal, med 12 g protein, 31 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkon baguettesmörgås?
50 g Kalkon baguettesmörgås innehåller 129 kcal, med 6,2 g protein, 16 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkon baguettesmörgås?
150 g Kalkon baguettesmörgås innehåller 386 kcal, med 19 g protein, 47 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkon baguettesmörgås?
200 g Kalkon baguettesmörgås innehåller 514 kcal, med 25 g protein, 62 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkon baguettesmörgås?
250 g Kalkon baguettesmörgås innehåller 643 kcal, med 31 g protein, 78 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25531 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
