Ha koll på vad du har på tallriken
Bagettsmörgås med fläskkött, råa grönsaker och majonnäs
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 31 g 11%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 2,4 g —
- Natrium 449 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Mineraler
- Kalcium 21,6 mg 2%
- Järn 0,98 mg 5%
- Magnesium 19,2 mg 5%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10,4 µg 19%
- Jod 12,3 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 78 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Baguettesmörgås dengan råa grönsaker och majonnäs224 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med ägg råa grönsaker och majonnäs249 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med kyckling råa grönsaker och majonnäshemmagjord263 kcal / 100 g
- Kalkon baguettesmörgåsråa grönsaker och majonnäs257 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med kebab och råa grönsaker272 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med skinka hårdkokt ägg råa grönsaker och smör225 kcal / 100 g
- Baguettesmörgås med tonfiskråa grönsaker och majonnäs, hemgjord275 kcal / 100 g
Frågor om Bagettsmörgås med fläskkött, råa grönsaker och majonnäs
Hur många kalorier innehåller 100 g Bagettsmörgås med fläskkött, råa grönsaker och majonnäs?
100 g Bagettsmörgås med fläskkött, råa grönsaker och majonnäs innehåller 272 kcal, med 12 g protein, 31 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bagettsmörgås med fläskkött, råa grönsaker och majonnäs?
50 g Bagettsmörgås med fläskkött, råa grönsaker och majonnäs innehåller 136 kcal, med 6 g protein, 16 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bagettsmörgås med fläskkött, råa grönsaker och majonnäs?
150 g Bagettsmörgås med fläskkött, råa grönsaker och majonnäs innehåller 408 kcal, med 18 g protein, 47 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bagettsmörgås med fläskkött, råa grönsaker och majonnäs?
200 g Bagettsmörgås med fläskkött, råa grönsaker och majonnäs innehåller 544 kcal, med 24 g protein, 62 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bagettsmörgås med fläskkött, råa grönsaker och majonnäs?
250 g Bagettsmörgås med fläskkött, råa grönsaker och majonnäs innehåller 680 kcal, med 30 g protein, 78 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25533 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
