Ha koll på vad du har på tallriken
Bagettsmörgås med kebab och råa grönsaker
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 30 g 11%
- Fett 9,8 g 13%
- Mättat fett 4,3 g 21%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 3,3 g —
- Natrium 469 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6,2 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,88 µg 37%
Mineraler
- Kalcium 22,1 mg 2%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 22,4 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 263 mg 6%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 4,9 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 15 g | 30 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7,5 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 23 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 30 g | 60 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 38 g | 75 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Pitasandwich med kebab och råa grönsaker232 kcal / 100 g
- Baguettesmörgås dengan råa grönsaker och majonnäs224 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med ägg råa grönsaker och majonnäs249 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med fläskkött råa grönsaker och majonnäs272 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med kyckling råa grönsaker och majonnäshemmagjord263 kcal / 100 g
- Kalkon baguettesmörgåsråa grönsaker och majonnäs257 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med merguez-korv ketchup och senap289 kcal / 100 g
- Baguettesmörgås med tonfiskråa grönsaker och majonnäs, hemgjord275 kcal / 100 g
- Tonfisk baguettesmörgåssötmajs och råa grönsaker, förpackad193 kcal / 100 g
Frågor om Bagettsmörgås med kebab och råa grönsaker
Hur många kalorier innehåller 100 g Bagettsmörgås med kebab och råa grönsaker?
100 g Bagettsmörgås med kebab och råa grönsaker innehåller 272 kcal, med 15 g protein, 30 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bagettsmörgås med kebab och råa grönsaker?
50 g Bagettsmörgås med kebab och råa grönsaker innehåller 136 kcal, med 7,5 g protein, 15 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bagettsmörgås med kebab och råa grönsaker?
150 g Bagettsmörgås med kebab och råa grönsaker innehåller 408 kcal, med 23 g protein, 45 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bagettsmörgås med kebab och råa grönsaker?
200 g Bagettsmörgås med kebab och råa grönsaker innehåller 544 kcal, med 30 g protein, 60 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bagettsmörgås med kebab och råa grönsaker?
250 g Bagettsmörgås med kebab och råa grönsaker innehåller 680 kcal, med 38 g protein, 75 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25429 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
