Ha koll på vad du har på tallriken
Nötköttsburrito
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 170 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 8,5 g 11%
- Mättat fett 4,3 g 22%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 1,9 g —
- Natrium 299 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 49,7 µg 6%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Mineraler
- Kalcium 88 mg 7%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 8 g | 14 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4 g | 7,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 12 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 16 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 20 g | 36 g | 21 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Nötköttsburrito
Hur värmer du en nötköttsburrito utan att tortillan blir torr?
Slå in den i lätt fuktat hushållspapper och värm i mikron i korta omgångar tills fyllningen är rykande varm. I ugn blir tortillan bättre om du sveper in burriton i folie och värmer den på 180 °C.
Kan man frysa nötköttsburritos?
Ja. Låt dem svalna, slå in varje burrito tätt och frys in; tina i kylskåp över natten och värm tills fyllningen är genomvarm. Sallad och gräddfil passar bättre att lägga till efter uppvärmningen.
Vad passar att servera till en nötköttsburrito?
Servera med salsa, guacamole eller pico de gallo, och gärna limeklyftor som bryter av mot den mustiga fyllningen. En enkel sallad med majs och svarta bönor gör måltiden matigare.
Hur gör man en nötköttsburrito som inte går upp när man äter den?
Värm tortillan så att den blir mjuk och lägg fyllningen som en smal hög strax nedanför mitten, med kanterna fria. Vik in sidorna över fyllningen, rulla sedan hårt från nederkanten och lägg skarven nedåt.
Kan man äta en nötköttsburrito kall?
Det går om burriton har förvarats kallt och hanterats hygieniskt, men den blir oftast godare varm eftersom ost och fyllning då mjuknar. Har den stått framme i rumstemperatur i mer än ett par timmar bör du inte äta den.
Vad är skillnaden mellan en nötköttsburrito och en burrito med bönor och nötkött?
Bönor ger burriton mer fibrer: burrito med bönor och nötkött innehåller 3 g per 100 g, jämfört med 1,9 g i nötköttsburrito. Böna- och köttfyllningen brukar också bli mjukare och mer mättande i konsistensen.
Hur mycket protein innehåller en nötköttsburrito?
Den innehåller 8 g protein per 100 g. Mängden i en hel burrito beror på hur stor den är och hur mycket nötkött fyllningen innehåller.
Hur mycket salt är det i en nötköttsburrito?
Den innehåller 299 mg natrium per 100 g. Natrium kommer bland annat från kryddning, ost och tortilla, så salsa eller andra salta tillbehör kan bidra ytterligare.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25459 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
