Ha koll på vad du har på tallriken
Baguettesmörgås dengan råa grönsaker och majonnäs
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 224 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kolhydrater 31 g 11%
- Fett 7,9 g 10%
- Mättat fett 1,7 g 8%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 2,7 g —
- Natrium 426 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 72,5 µg 8%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 31,1 µg 8%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineraler
- Kalcium 26,6 mg 2%
- Järn 0,87 mg 5%
- Magnesium 16,6 mg 4%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,54 mg 5%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 14,9 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 6,5 g | 31 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,3 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 9,8 g | 46 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 13 g | 61 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 16 g | 77 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Baguettesandwich med ägg råa grönsaker och majonnäs249 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med fläskkött råa grönsaker och majonnäs272 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med kyckling råa grönsaker och majonnäshemmagjord263 kcal / 100 g
- Kalkon baguettesmörgåsråa grönsaker och majonnäs257 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med kebab och råa grönsaker272 kcal / 100 g
- Baguettesmörgås med tonfiskråa grönsaker och majonnäs, hemgjord275 kcal / 100 g
- Baguettesmörgås med salami och smör381 kcal / 100 g
- Tonfisk baguettesmörgåssötmajs och råa grönsaker, förpackad193 kcal / 100 g
- Wienerbrödssandwich med kyckling och råa grönsakerförpackad234 kcal / 100 g
Frågor om Baguettesmörgås dengan råa grönsaker och majonnäs
Hur många kalorier innehåller 100 g Baguettesmörgås dengan råa grönsaker och majonnäs?
100 g Baguettesmörgås dengan råa grönsaker och majonnäs innehåller 224 kcal, med 6,5 g protein, 31 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Baguettesmörgås dengan råa grönsaker och majonnäs?
50 g Baguettesmörgås dengan råa grönsaker och majonnäs innehåller 112 kcal, med 3,3 g protein, 15 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Baguettesmörgås dengan råa grönsaker och majonnäs?
150 g Baguettesmörgås dengan råa grönsaker och majonnäs innehåller 336 kcal, med 9,8 g protein, 46 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Baguettesmörgås dengan råa grönsaker och majonnäs?
200 g Baguettesmörgås dengan råa grönsaker och majonnäs innehåller 448 kcal, med 13 g protein, 61 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Baguettesmörgås dengan råa grönsaker och majonnäs?
250 g Baguettesmörgås dengan råa grönsaker och majonnäs innehåller 560 kcal, med 16 g protein, 77 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25530 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
