Ha koll på vad du har på tallriken
Bagettsmörgås med skinka, hårdkokt ägg, råa grönsaker och smör
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 225 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 32 g 12%
- Fett 6 g 8%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 2,6 g —
- Natrium 569 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 57,8 µg 6%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 22,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineraler
- Kalcium 24,6 mg 2%
- Järn 0,97 mg 5%
- Magnesium 19,2 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,84 mg 8%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 7,7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 10 g | 32 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,1 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 15 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 20 g | 63 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 25 g | 79 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Baguettesandwich med ägg råa grönsaker och majonnäs249 kcal / 100 g
- Baguettesmörgås med skinka emmentaler och smör298 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med skinka och smörhemmagjord285 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med fläskkött råa grönsaker och majonnäs272 kcal / 100 g
- Wienersmörgås med skinka ägg och grönsakerförpackad236 kcal / 100 g
- Baguettesmörgås dengan råa grönsaker och majonnäs224 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med kebab och råa grönsaker272 kcal / 100 g
- Kalkon baguettesmörgåsråa grönsaker och majonnäs257 kcal / 100 g
Frågor om Bagettsmörgås med skinka, hårdkokt ägg, råa grönsaker och smör
Hur många kalorier innehåller 100 g Bagettsmörgås med skinka, hårdkokt ägg, råa grönsaker och smör?
100 g Bagettsmörgås med skinka, hårdkokt ägg, råa grönsaker och smör innehåller 225 kcal, med 10 g protein, 32 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bagettsmörgås med skinka, hårdkokt ägg, råa grönsaker och smör?
50 g Bagettsmörgås med skinka, hårdkokt ägg, råa grönsaker och smör innehåller 113 kcal, med 5,1 g protein, 16 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bagettsmörgås med skinka, hårdkokt ägg, råa grönsaker och smör?
150 g Bagettsmörgås med skinka, hårdkokt ägg, råa grönsaker och smör innehåller 338 kcal, med 15 g protein, 48 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bagettsmörgås med skinka, hårdkokt ägg, råa grönsaker och smör?
200 g Bagettsmörgås med skinka, hårdkokt ägg, råa grönsaker och smör innehåller 450 kcal, med 20 g protein, 63 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bagettsmörgås med skinka, hårdkokt ägg, råa grönsaker och smör?
250 g Bagettsmörgås med skinka, hårdkokt ägg, råa grönsaker och smör innehåller 563 kcal, med 25 g protein, 79 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25475 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
