Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkyr med potatis, grönsaker och sås
Kalorier och näringsvärden
fryst, uppvärmt
101
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Kolh.14 g
Fett2,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 101 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 0,5 g 2%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 4,1 g —
- Natrium 292 mg 13%
- Kolesterol 11,4 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6,5 µg 1%
- Vitamin C 0,24 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Mineraler
- Kalcium 19,6 mg 2%
- Järn 0,74 mg 4%
- Magnesium 13,7 mg 3%
- Fosfor 77 mg 6%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 4,8 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 4,8 g | 14 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,4 g | 7,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 7,2 g | 21 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 9,6 g | 28 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 252 | 12 g | 36 g | 5,3 g |
Liknande livsmedel
- Kalkyr med potatis och såsfryst, uppvärmt109 kcal / 100 g
- Kalkonmåltid med potatismos skysås och grönsakerfylld, blandade grönsaker, fryst, uppvärmd i mikrovågsugn128 kcal / 100 g
- Kyckling potatis och grönsaker i vinsåsfryst rätt, uppvärmd85 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Köttfärslimpa med potatis och skyfryst rätt, uppvärmd124 kcal / 100 g
- Salisburybiff med potatismos grönsaker och skysåsfryst rätt, uppvärmd142 kcal / 100 g
- Stekt kyckling med potatismos och grönsakerfryst rätt, uppvärmd185 kcal / 100 g
- Grytstek av nötkött med potatis och grönsakerfryst rätt, uppvärmd76 kcal / 100 g
- Kyckling med potatis och grönsakerstekt, fryst måltid157 kcal / 100 g
- Kalkon med såsfryst67 kcal / 100 g
Frågor om Kalkyr med potatis, grönsaker och sås
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkyr med potatis, grönsaker och sås?
100 g Kalkyr med potatis, grönsaker och sås innehåller 101 kcal, med 4,8 g protein, 14 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkyr med potatis, grönsaker och sås?
50 g Kalkyr med potatis, grönsaker och sås innehåller 50 kcal, med 2,4 g protein, 7,1 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkyr med potatis, grönsaker och sås?
150 g Kalkyr med potatis, grönsaker och sås innehåller 151 kcal, med 7,2 g protein, 21 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkyr med potatis, grönsaker och sås?
200 g Kalkyr med potatis, grönsaker och sås innehåller 201 kcal, med 9,6 g protein, 28 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkyr med potatis, grönsaker och sås?
250 g Kalkyr med potatis, grönsaker och sås innehåller 252 kcal, med 12 g protein, 36 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 10 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
