Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkyr med potatis och sås
Kalorier och näringsvärden
fryst, uppvärmt
109
kalorierkcal per 100 g
Protein7,2 g
Kolh.12 g
Fett3,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 109 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 3,1 g 4%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 284 mg 12%
- Kolesterol 18,2 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 33,4 µg 8%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 20,6 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 18,8 mg 1%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 275 mg 6%
- Zink 0,54 mg 5%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7,2 g | 12 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,6 g | 5,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 163 | 11 g | 18 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 217 | 14 g | 24 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 272 | 18 g | 30 g | 7,6 g |
Liknande livsmedel
- Kalkyr med potatis grönsaker och såsfryst, uppvärmt101 kcal / 100 g
- Kalkonmåltid med potatismos skysås och grönsakerfylld, blandade grönsaker, fryst, uppvärmd i mikrovågsugn128 kcal / 100 g
- Köttfärslimpa med potatis och skyfryst rätt, uppvärmd124 kcal / 100 g
- Kalkon med såsfryst67 kcal / 100 g
- Kyckling potatis och grönsaker i vinsåsfryst rätt, uppvärmd85 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Fryst kalkon med såsfågelprodukter, frysta67 kcal / 100 g
- Salisburybiff med potatismos grönsaker och skysåsfryst rätt, uppvärmd142 kcal / 100 g
- Stekt kyckling med potatismosfryst rätt, uppvärmd133 kcal / 100 g
- Kyckling med potatis och grönsakerstekt, fryst måltid157 kcal / 100 g
Frågor om Kalkyr med potatis och sås
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkyr med potatis och sås?
100 g Kalkyr med potatis och sås innehåller 109 kcal, med 7,2 g protein, 12 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkyr med potatis och sås?
50 g Kalkyr med potatis och sås innehåller 54 kcal, med 3,6 g protein, 5,9 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkyr med potatis och sås?
150 g Kalkyr med potatis och sås innehåller 163 kcal, med 11 g protein, 18 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkyr med potatis och sås?
200 g Kalkyr med potatis och sås innehåller 217 kcal, med 14 g protein, 24 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkyr med potatis och sås?
250 g Kalkyr med potatis och sås innehåller 272 kcal, med 18 g protein, 30 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7967 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
