Ha koll på vad du har på tallriken
Salisburybiff med potatismos, grönsaker och skysås
Kalorier och näringsvärden
fryst rätt, uppvärmd
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 142 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 7,1 g 9%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 4,6 g —
- Natrium 228 mg 10%
- Kolesterol 21,4 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 11%
- Kolin 34,5 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 21,3 mg 2%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfor 74,3 mg 6%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,4 g | 11 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,2 g | 5,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 9,7 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 13 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 16 g | 28 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Salisburybiff med potatismos och skysåsfryst rätt, uppvärmd106 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury-biff med makaroner och ostfryst102 kcal / 100 g
- Köttfärslimpa med potatis och skyfryst rätt, uppvärmd124 kcal / 100 g
- Kalkyr med potatis grönsaker och såsfryst, uppvärmt101 kcal / 100 g
- Stekt kyckling med potatismos och grönsakerfryst rätt, uppvärmd185 kcal / 100 g
- Kalkonmåltid med potatismos skysås och grönsakerfylld, blandade grönsaker, fryst, uppvärmd i mikrovågsugn128 kcal / 100 g
- Grytstek av nötkött med potatis och grönsakerfryst rätt, uppvärmd76 kcal / 100 g
- Kalkyr med potatis och såsfryst, uppvärmt109 kcal / 100 g
- Stekt kyckling med potatismosfryst rätt, uppvärmd133 kcal / 100 g
Frågor om Salisburybiff med potatismos, grönsaker och skysås
Hur många kalorier innehåller 100 g Salisburybiff med potatismos, grönsaker och skysås?
100 g Salisburybiff med potatismos, grönsaker och skysås innehåller 142 kcal, med 6,4 g protein, 11 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Salisburybiff med potatismos, grönsaker och skysås?
50 g Salisburybiff med potatismos, grönsaker och skysås innehåller 71 kcal, med 3,2 g protein, 5,6 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Salisburybiff med potatismos, grönsaker och skysås?
150 g Salisburybiff med potatismos, grönsaker och skysås innehåller 212 kcal, med 9,7 g protein, 17 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Salisburybiff med potatismos, grönsaker och skysås?
200 g Salisburybiff med potatismos, grönsaker och skysås innehåller 283 kcal, med 13 g protein, 23 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Salisburybiff med potatismos, grönsaker och skysås?
250 g Salisburybiff med potatismos, grönsaker och skysås innehåller 354 kcal, med 16 g protein, 28 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7969 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
