Ha koll på vad du har på tallriken
Salisburybiff med potatismos och skysås
Kalorier och näringsvärden
fryst rätt, uppvärmd
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 106 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 3,4 g 4%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 223 mg 10%
- Kolesterol 18,2 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0,23 mg 0%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
- Kolin 34,5 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 37,7 mg 3%
- Järn 0,8 mg 4%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfor 72,3 mg 6%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0,96 mg 9%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 6,5 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6,6 g | 11 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,3 g | 5,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 9,9 g | 16 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 13 g | 22 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 16 g | 27 g | 8,6 g |
Liknande livsmedel
- Salisburybiff med potatismos grönsaker och skysåsfryst rätt, uppvärmd142 kcal / 100 g
- Salisbury steak med skysåsfryst149 kcal / 100 g
- Salisbury-biff med makaroner och ostfryst102 kcal / 100 g
- Köttfärslimpa med potatis och skyfryst rätt, uppvärmd124 kcal / 100 g
- Stekt kyckling med potatismosfryst rätt, uppvärmd133 kcal / 100 g
- Grytstek med potatismosfryst72 kcal / 100 g
- Kalkyr med potatis och såsfryst, uppvärmt109 kcal / 100 g
- Kalkyr med potatis grönsaker och såsfryst, uppvärmt101 kcal / 100 g
- Stekt kyckling med potatismos och grönsakerfryst rätt, uppvärmd185 kcal / 100 g
- Kalkonmåltid med potatismos skysås och grönsakerfylld, blandade grönsaker, fryst, uppvärmd i mikrovågsugn128 kcal / 100 g
Frågor om Salisburybiff med potatismos och skysås
Hur många kalorier innehåller 100 g Salisburybiff med potatismos och skysås?
100 g Salisburybiff med potatismos och skysås innehåller 106 kcal, med 6,6 g protein, 11 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Salisburybiff med potatismos och skysås?
50 g Salisburybiff med potatismos och skysås innehåller 53 kcal, med 3,3 g protein, 5,4 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Salisburybiff med potatismos och skysås?
150 g Salisburybiff med potatismos och skysås innehåller 159 kcal, med 9,9 g protein, 16 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Salisburybiff med potatismos och skysås?
200 g Salisburybiff med potatismos och skysås innehåller 212 kcal, med 13 g protein, 22 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Salisburybiff med potatismos och skysås?
250 g Salisburybiff med potatismos och skysås innehåller 265 kcal, med 16 g protein, 27 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7968 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
