Ha koll på vad du har på tallriken
Salisbury steak med skysås
Kalorier och näringsvärden
fryst
149
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Kolh.5,8 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 149 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kolhydrater 5,8 g 2%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 4 g 20%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 509 mg 22%
- Kolesterol 33 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Kolin 15 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 47 mg 4%
- Järn 0,95 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0,75 mg 7%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 7 g | 5,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,5 g | 2,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 11 g | 8,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 14 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 18 g | 15 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Salisbury-biff med makaroner och ostfryst102 kcal / 100 g
- Salisburybiff med potatismos och skysåsfryst rätt, uppvärmd106 kcal / 100 g
- Salisburybiff med potatismos grönsaker och skysåsfryst rätt, uppvärmd142 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Nötköttsbiffstekt utan sky, frysvara135 kcal / 100 g
- Fryst stuvad torkad oxköttfryst110 kcal / 100 g
- Kalkon med såsfryst67 kcal / 100 g
Frågor om Salisbury steak med skysås
Hur många kalorier innehåller 100 g Salisbury steak med skysås?
100 g Salisbury steak med skysås innehåller 149 kcal, med 7 g protein, 5,8 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Salisbury steak med skysås?
50 g Salisbury steak med skysås innehåller 75 kcal, med 3,5 g protein, 2,9 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Salisbury steak med skysås?
150 g Salisbury steak med skysås innehåller 224 kcal, med 11 g protein, 8,7 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Salisbury steak med skysås?
200 g Salisbury steak med skysås innehåller 298 kcal, med 14 g protein, 12 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Salisbury steak med skysås?
250 g Salisbury steak med skysås innehåller 373 kcal, med 18 g protein, 15 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7702 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
