Ha koll på vad du har på tallriken

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal

Kalorier och näringsvärden

141

kalorierkcal per 100 g

Protein7,7 g

Kolh.12 g

Fett6,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Kalorier 141 kcal —
Protein 7,7 g 15%
Kolhydrater 12 g 4%
Fett 6,7 g 9%
Mättat fett 2,5 g 12%
Fiber 1 g 4%
Sockerarter 2,2 g —
Natrium 589 mg 26%
Kolesterol 25 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

Vitamin A 15 µg 2%
Vitamin C 0,4 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,2 mg 1%
Vitamin K 2,5 µg 2%
Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
Niacin (B3) 2,1 mg 13%
Vitamin B6 0,12 mg 7%
Folat (B9) 19 µg 5%
Vitamin B12 0,66 µg 28%
Kolin 28,3 mg 5%

Mineraler

Kalcium 27 mg 2%
Järn 1,2 mg 7%
Magnesium 16 mg 4%
Fosfor 82 mg 7%
Kalium 190 mg 4%
Zink 1,5 mg 14%
Koppar 0,05 mg 6%
Selen 6,9 µg 13%

Kalorier per portion

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	141	7,7 g	12 g	6,7 g
1 portion	312 g	440	24 g	36 g	21 g
2 portioner	624 g	880	48 g	73 g	42 g
½ portion	156 g	220	12 g	18 g	10 g
3 portioner	936 g	1320	72 g	109 g	62 g
4 portioner	1248 g	1760	96 g	145 g	83 g
50 g	50 g	71	3,8 g	5,8 g	3,3 g
150 g	150 g	212	12 g	17 g	10 g
200 g	200 g	282	15 g	23 g	13 g
250 g	250 g	353	19 g	29 g	17 g

Liknande livsmedel

Frågor om Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal

Hur många kalorier innehåller 100 g Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

100 g Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal innehåller 141 kcal, med 7,7 g protein, 12 g kolhydrater och 6,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (312 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

1 portion (312 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal innehåller 440 kcal, med 24 g protein, 36 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (624 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

2 portioner (624 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal innehåller 880 kcal, med 48 g protein, 73 g kolhydrater och 42 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (156 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

½ portion (156 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal innehåller 220 kcal, med 12 g protein, 18 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (936 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

3 portioner (936 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal innehåller 1320 kcal, med 72 g protein, 109 g kolhydrater och 62 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1248 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

4 portioner (1248 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal innehåller 1760 kcal, med 96 g protein, 145 g kolhydrater och 83 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

50 g Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal innehåller 71 kcal, med 3,8 g protein, 5,8 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

150 g Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal innehåller 212 kcal, med 12 g protein, 17 g kolhydrater och 10 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 28110330 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat