Ha koll på vad du har på tallriken
Grytstek av nötkött med potatis och grönsaker
Kalorier och näringsvärden
fryst rätt, uppvärmd
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 76 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kolhydrater 7,6 g 3%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 198 mg 9%
- Kolesterol 14,3 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 15,5 µg 2%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineraler
- Kalcium 18,9 mg 1%
- Järn 1,2 mg 6%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5,5 g | 7,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,7 g | 3,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 8,2 g | 11 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 11 g | 15 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 14 g | 19 g | 4,8 g |
Liknande livsmedel
- Grytstek med potatismosfryst72 kcal / 100 g
- Köttfärslimpa med potatis och skyfryst rätt, uppvärmd124 kcal / 100 g
- Orientaliskt nötkött med ris och grönsakerfryst färdigrätt, uppvärmd109 kcal / 100 g
- Salisburybiff med potatismos grönsaker och skysåsfryst rätt, uppvärmd142 kcal / 100 g
- Kalkyr med potatis grönsaker och såsfryst, uppvärmt101 kcal / 100 g
- Kyckling potatis och grönsaker i vinsåsfryst rätt, uppvärmd85 kcal / 100 g
- Biffgryta med potatis och grönsaker64 kcal / 100 g
- Färdigrätt med rostbiff och grönsaker93 kcal / 100 g
- Nötköttspajfrysrätt, tillagad220 kcal / 100 g
- Kalkyr med potatis och såsfryst, uppvärmt109 kcal / 100 g
Frågor om Grytstek av nötkött med potatis och grönsaker
Hur många kalorier innehåller 100 g Grytstek av nötkött med potatis och grönsaker?
100 g Grytstek av nötkött med potatis och grönsaker innehåller 76 kcal, med 5,5 g protein, 7,6 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grytstek av nötkött med potatis och grönsaker?
50 g Grytstek av nötkött med potatis och grönsaker innehåller 38 kcal, med 2,7 g protein, 3,8 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grytstek av nötkött med potatis och grönsaker?
150 g Grytstek av nötkött med potatis och grönsaker innehåller 114 kcal, med 8,2 g protein, 11 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grytstek av nötkött med potatis och grönsaker?
200 g Grytstek av nötkött med potatis och grönsaker innehåller 152 kcal, med 11 g protein, 15 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grytstek av nötkött med potatis och grönsaker?
250 g Grytstek av nötkött med potatis och grönsaker innehåller 190 kcal, med 14 g protein, 19 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
