Ha koll på vad du har på tallriken

Kalkonbröst

Kalorier och näringsvärden

bräserat (med sojaolja, lök och vitlök), med salt

144

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Kolh.0,6 g

Fett3,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	144	28 g	0,6 g	3,1 g
50 g	50 g	72	14 g	0,3 g	1,5 g
150 g	150 g	216	43 g	0,8 g	4,6 g
200 g	200 g	288	57 g	1,1 g	6,2 g
250 g	250 g	360	71 g	1,4 g	7,7 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkonbröst?

100 g Kalkonbröst innehåller 144 kcal, med 28 g protein, 0,6 g kolhydrater och 3,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkonbröst?

50 g Kalkonbröst innehåller 72 kcal, med 14 g protein, 0,3 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkonbröst?

150 g Kalkonbröst innehåller 216 kcal, med 43 g protein, 0,8 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkonbröst?

200 g Kalkonbröst innehåller 288 kcal, med 57 g protein, 1,1 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkonbröst?

250 g Kalkonbröst innehåller 360 kcal, med 71 g protein, 1,4 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Källa: tbca BRC1042F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat