Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskkött

Kalorier och näringsvärden

90/10 puts, rått

212

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.0,2 g

Fett15 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	212	19 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	106	9,4 g	0,1 g	7,6 g
150 g	150 g	318	28 g	0,4 g	23 g
200 g	200 g	424	38 g	0,5 g	30 g
250 g	250 g	530	47 g	0,6 g	38 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkött?

100 g Fläskkött innehåller 212 kcal, med 19 g protein, 0,2 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkött?

50 g Fläskkött innehåller 106 kcal, med 9,4 g protein, 0,1 g kolhydrater och 7,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkött?

150 g Fläskkött innehåller 318 kcal, med 28 g protein, 0,4 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkött?

200 g Fläskkött innehåller 424 kcal, med 38 g protein, 0,5 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkött?

250 g Fläskkött innehåller 530 kcal, med 47 g protein, 0,6 g kolhydrater och 38 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 28475 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat