Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskkött
Kalorier och näringsvärden
5–14 % fett, rå, genomsnittlig
165
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0,5 g
Fett9,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 165 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0,5 g 0%
- Fett 9,1 g 12%
- Mättat fett 3,4 g 17%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 0,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 20 g | 0,5 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 10 g | 0,3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 30 g | 0,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 40 g | 1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 50 g | 1,3 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Malet fläskköttrå164 kcal / 100 g
- Fläskkött i tärningarrå, mager122 kcal / 100 g
- Fläskkött sammansatta bitarfärskt, sammansatt av bitar (lår, karré, skuldra och revben), magert kött och fett, rått216 kcal / 100 g
- Fläskfettgenomsnittlig, rå548 kcal / 100 g
- Skinka av grisrå, med fett, råsaltad, rökt270 kcal / 100 g
- Köttrått, mindre än 5 % fett, exklusive lever113 kcal / 100 g
- Grisfärsrå, 20 % fett242 kcal / 100 g
- Nötköttmager, genomsnittlig, rå129 kcal / 100 g
- Fläskfärs9 % fett, rå162 kcal / 100 g
- Skinkamager, rå126 kcal / 100 g
Frågor om Fläskkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkött?
100 g Fläskkött innehåller 165 kcal, med 20 g protein, 0,5 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkött?
50 g Fläskkött innehåller 83 kcal, med 10 g protein, 0,3 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkött?
150 g Fläskkött innehåller 248 kcal, med 30 g protein, 0,8 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkött?
200 g Fläskkött innehåller 330 kcal, med 40 g protein, 1 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkött?
250 g Fläskkött innehåller 413 kcal, med 50 g protein, 1,3 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 1668 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
