Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskfett
Kalorier och näringsvärden
genomsnittlig, rå
548
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.0 g
Fett56 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 548 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 56 g 72%
- Mättat fett 20 g 102%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 0,18 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Selen 7 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 10 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 5,1 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 15 g | 0 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1096 | 20 g | 0 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1370 | 25 g | 0 g | 141 g |
Liknande livsmedel
- Fläskfett avskiljbartrå632 kcal / 100 g
- Grisspäck85 % fett763 kcal / 100 g
- Ister902 kcal / 100 g
- Fläskköttmager och fet, rå376 kcal / 100 g
- Grisister100 % fett884 kcal / 100 g
- Baconfettanimaliskt fett897 kcal / 100 g
- Svinfett900 kcal / 100 g
- Djurfettspäck849 kcal / 100 g
- Svinebrystfedtutan svål, rå744 kcal / 100 g
- Ryggspäck av grisfast, utan svål, rå746 kcal / 100 g
Frågor om Fläskfett
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskfett?
100 g Fläskfett innehåller 548 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskfett?
50 g Fläskfett innehåller 274 kcal, med 5,1 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskfett?
150 g Fläskfett innehåller 822 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 85 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskfett?
200 g Fläskfett innehåller 1096 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 113 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskfett?
250 g Fläskfett innehåller 1370 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 141 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-600 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
