Ha koll på vad du har på tallriken
Kinesiska barbecuesfläskripps
Kalorier och näringsvärden
för avhämtning
Protein22 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Protein 22 g 44%
- Fett 19 g 24%
- Natrium 485 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 48 mg 4%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 2,9 mg 26%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 22 g | – | 19 g |
| 50 g | 50 g | – | 11 g | – | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 33 g | – | 28 g |
| 200 g | 200 g | – | 44 g | – | 37 g |
| 250 g | 250 g | – | 55 g | – | 47 g |
Liknande livsmedel
- Spareribs i barbecue-stilhemmagjord302 kcal / 100 g
- Fläskripps i barbecuestilendast kött, detaljhandel, uppvärmt, vägt med ben98 kcal / 100 g
- Revbensspjäll av grisugnsstekta, grillade294 kcal / 100 g
- Fläskrippsrå, mager och fet195 kcal / 100 g
- Sötsurt fläskköttkinesisk, hämtmat261 kcal / 100 g
- Fläskripporbräserad332 kcal / 100 g
Källa: CoFID (UK) 18-499 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
